プラセンタで疲れにくい身体を手に入れる

「最近なんだか疲れやすい…」
そんな時には“プラセンタ”がおすすめです。

プラセンタは病気予防効果や美肌効果のイメージが強いですが、普段なんとなく感じる疲れにも効果を発揮してくれます。
ここではそんなプラセンタの“疲労への効果”について、詳しくご説明していきます。

疲れにくい身体を手に入れる！プラセンタの効果とは？

栄養不足の解消

疲労感には栄養不足も関係しています。
ビタミン・ミネラルは、食事でとった糖質などをエネルギーに変える時に必要な栄養素です。
プラセンタには栄養の代謝にかかわるビタミンＢ群やミネラルが含まれており、効率よくエネルギーをつくることができます。
つまり、身体が疲れにくくなる、ということですね。

また筋肉や脳の回復を助けるアミノ酸も、プラセンタには豊富に含まれています。

血行を良くする

プラセンタには、血行を良くする働きがあります。
プラセンタに含まれる成長因子が細胞を健康に保つことで、血液の流れも良くなるのです。
血行が良くなることで、冷えや、筋肉のこわばりが改善され、それによる疲労感を解消することができます。

自律神経を整える

体をたくさん動かした時の疲れや、栄養不足による疲れは、睡眠や栄養をしっかりとることで改善されていきますが…
そうもいかないのは精神的な疲れです。

ストレスを感じると“自律神経”が乱れます。
自律神経とは、体の機能やメンタルに影響を与える神経のことです。
脳でコントロールされている自律神経がストレスの影響を受けると、体の機能もうまく働かなくなり、身体が疲れやすくなってしまいます。

プラセンタに含まれる“成長因子”には自律神経を整える働きがあり、精神的な疲れを感じにくくしてくれます。