プラセンタはいつ摂る？
お腹の中の赤ちゃんは、母親の胎盤の中で急激な成長をみせます。胎盤の中には赤ちゃんが健やかに成長していくための必要な栄養素がたくさん含まれています。
この胎盤から抽出されたエキスが、今女性たちに大人気の美容成分であるプラセンタです。
サプリメントや美容液などに商品化されていて、多くの女性が美肌になるために、いつまでも若々しくいるためにプラセンタを摂取しています。
美容液であれば、朝と晩の２回のスキンケアのタイミングで使用することが多いようですが、プラセンタのサプリメントはいつ摂るのが効果的なのでしょうか。
食事をしたばかりの胃の中には、消化液である胃酸があります。
このタイミングでサプリを摂取してしまうと、プラセンタに含まれている有効成分が胃酸によって壊れてしまうのです。
プラセンタに含まれている有効成分をできるだけ壊さずそのまま腸に届けるためには、胃酸の出ないタイミングがベストです。
食事をする３０分から１時間くらい前の空腹時に摂取するのがオススメです。
また肌の作られる夜の寝る前に飲むこともオススメです。
プラセンタの有効成分が、美肌作りのサポートをしてくれます。
また、薬ではないので即効性を期待しないほうが良いでしょう。
できるだけ毎日欠かさず飲むようにして、３ヶ月くらいは気長にコツコツと摂取しましょう。
摂取期間が長いほど、健康や美容の効果が実感しやすくなります。
プラセンタには、細胞の分裂や増殖を活性化して、さらに代謝を促進する働きのある成長因子が含まれています。
これはプラセンタがエイジングケアに効果があると言われる理由です。
外側から美容成分を補うだけのエイジングケアなのではなく、細胞レベルからお肌や身体の若返りができるのがプラセンタです。
他にも健康な身体作りに欠かすことのできないアミノ酸や酸素、ビタミン、ミネラルなども含んでいます。
プラセンタはまさに女性の味方ですね。
